爱爱疼痛 男性请学会呵护女性

性交疼痛的原因一：阴道干涩

男方不怜香惜玉，因为要引起女性性兴奋的时间比男性还久，大部份的男性都急着达到目的，没有做足前戏，在女方阴道还没有分泌爱液润滑前就进入，才是最主要引起性交疼痛的原因

性交疼痛的原因二：指爱刮伤

有的男性自以为先用手指指爱就是前戏，结果根据调查发现，指爱刮伤是引起女性性交疼痛的第二大原因。

性交疼痛的原因三：荷尔蒙不足

也有不少女性阴部干涩的原因，可能是因为荷尔蒙不足的原因，但是现在大家都怕乳癌、子宫内膜癌，很多更年期或停经的女性朋友们不敢参加荷尔蒙治疗，专家表示，可以利用食物来刺激女性分泌。女性阴道分泌不足，在中医来说也属于阴气不足，因此可以多吃一些奶类、豆类、鱼肉或是红肉这些具有滋阴、保湿作用的食物，这类的食物不需透过荷尔蒙的补充，就有增加分泌物的作用，适当补充还能保持皮肤年轻有弹性。